Chị em hãy nhớ: Muốn đi tiểu là phải đứng lên đi ngay đừng để ra nông nỗi này rồi mà hối hận

Nếu biết một loạt những nguy hại như thế này, chắc chắn bạn đã nhận ra tầm quan trọng của việc đi tiểu đúng lúc, tránh tối đa việc nhịn tiểu vì bất kì lý do gì đi chăng nữa.

Cho tới khi biết đi, chúng ta biết cách kiểm soát bàng quang và bộ não cho biết rằng khi chúng ta phải đi vệ sinh – đó là lúc chúng ta phải đứng lên, vào nhà vệ sinh để xả hết nước nước trong bàng quang. Điều này là hết sức cần thiết và mỗi ngày, một người khỏe mạnh bình thường cần đi vệ sinh 6-7 lần.


Tác hại của việc nhịn tiểu đối với sức khỏe

Thế nhưng, vì lý do nào đó, hầu hết là do bận rộn hoặc đôi khi là lười mà không ít người cố tình nhịn tiểu. Dần dần, đây trở thành thói quen xấu. Trong khi những người này tin rằng là mình có khả năng nhịn tiểu tốt thì họ lại không biết rằng làm như vậy chính là hành hạ bàng quang và các bộ phận khác trong cơ thể mình.

Nhịn tiểu là một việc vô cùng có hại sức khỏe. Nếu chúng ta cứ lười đứng lên đi vệ sinh mà cứ nhịn tiểu như vậy trong thời gian dài thì hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng như thế này đây.

1. Bàng quang có thể bị yếu đi và ảnh hưởng đến cơ sàn chậu

Bàng quang của bạn chỉ có thể giữ được nhiều nhất khoảng 473ml nước, đối với trẻ em nó thậm chí còn ít hơn – chỉ khoảng 118ml. Hãy nhớ rằng, bàng quang của bạn cũng là một cơ và nếu nó phải làm việc quá sức thì sẽ có thể ảnh hưởng đến những cơ quan khác, ví dụ như sàn chậu.

Cơ sàn chậu có nhiệm vụ kiểm soát việc bàng quang có giữ được nước tiểu hay không, nếu nó bị yếu đi, khả năng giữ nước tiểu của bàng quang cũng kém đi. Vì vậy, bạn muốn bàng quang luôn khỏe mạnh thì hãy xả lượng nước tiểu ra khi nó phát tín hiệu đã đầy.

2. Não sẽ bị rối loạn và không biết khi nào thì cần đi tiểu

Có thể bạn không tin nhưng sự thật thì bạn càng hay nhịn tiểu thì bàng quang của bạn càng kéo giãn ra (có thể hiểu là mỏng đi). Tiến sĩ Chamandeep Bali, bác sĩ tại phòng khám Toronto Naturopathic Health Clinic chia sẻ trên trang Huffington Post rằng một khi bàng quang kéo giãn, não của bạn có thể mất khả năng nhận biết khi nào thì bạn cần phải đi tiểu. Thông báo quan trọng đó được bàng quang gửi đến não khi nó đầy và đến lúc phải đi tiểu. Một khi cơ chế phát nhận tín hiệu này không còn nhạy bén nữa thì rất có khả năng bạn sẽ bị rối loạn tiểu tiện, nói cách khác là “tè dầm”.

Bác sĩ Lauren Streicher chia sẻ trên Redbook rằng: “Khi bàng quang của bạn khỏe mạnh, bạn sẽ biết khi nào cần đi tiểu và kiểm soát được chuyện này. Nhưng một khi các tín hiệu bị rối loạn, rất có thể bạn không kịp chạy vào nhà vệ sinh khi mà bạn vừa nhận được “thông báo cần đi tiểu”. Kết quả là rất có thể bạn sẽ phải xấu hổ vì quần đã bị ướt rồi”.

3. Bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiểu

Khoảng một nửa số phụ nữ bị nhiễm trùng đường tiểu (UTI) ít nhất một lần trong đời. Nhiễm trùng này xảy ra vì vi khuẩn đã xâm nhập vào đường niệu, sau đó gây ra các triệu chứng như nóng rát, cần đi tiểu thường xuyên, đau vùng chậu…

Tuy nhiên, UTI không thực sự là kết quả trực tiếp của việc nhịn tiểu mà là do nước tiểu giữ lại trong bàng quang khiến nơi đây trở thành vùng sinh sôi của vi khuẩn sau đó có thể gây UTI.

4. Vi khuẩn có thể gây ra các vấn đề khác

UTI không phải là điều duy nhất có thể xảy ra nếu vi khuẩn “tự làm nhà ở” trong đường tiểu. Các phản ứng phụ khác nhau cũng có thể xảy ra, bao gồm các bệnh nhiễm trùng khác, sốt, đau, chuột rút… Đây chắc chắn là một hiệu ứng domino (có mối liên kết và kéo theo nhau). Vì vậy, để tránh các rắc rối, tốt nhất bạn không nên nhịn tiểu.

5. Các cơ quan khác có thể bị ảnh hưởng

Bàng quang kết nối với hệ thống tiết niệu, bao gồm thận. Thận bài tiết nước thừa trong máu và lọc chất thải thành nước tiểu. Tổ chức The Kidney and Urology Foundation (Thận và Nước tiểu) cho biết nếu nước tiểu trong bàng quang quá nhiều mà không được thải ra ngoài sẽ đi ngược trở lại các ống nối bàng quang với thận, gây nhiễm trùng và tổn thương thận.

Nhà giải phẫu học người Mỹ, Alex Shteynshlyuger, cũng đã giải thích trong một cuộc phỏng vấn rằng trong trường hợp mắc bệnh nhiễm trùng kéo dài, các mô có thể bị hư hỏng và không còn tính đàn hồi, cuối cùng trở thành mô sẹo, do đó có thể gây nhiễm trùng thận.

6. Cơ bắp có thể bị siết chặt lại như chuột rút

Nhịn tiểu không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn làm cho các cơ bắp bị siết chặt lại. Ông Streicher giải thích, tôi thấy rất nhiều người mắc chứng đau bụng dưới và nghĩ rằng có điều gì đó sai trái nghiêm trọng. Kết quả là một trong những điều tôi phát hiện ra là họ có bàng quang không bình thường và điều này gây ra các cơn đau.

Với tất cả những mối nguy hại như trên, chắc chắn bạn đã nhận ra tầm quan trọng của việc đi tiểu đúng lúc, tránh tối đa việc nhịn tiểu vì bất kì lý do gì đi chăng nữa.

Theo Thelist

Người thuộc 3 TUỔI này dễ gặp HẠN TAM TAI trong năm 2018, không liệu đường hóa giải thì có ngày tán gia bại sản, tai nạn liên miên

Năm cũ sắp qua, năm mới lại tới, chắc hẳn mọi người đều mong muốn có thể đoán biết được trong năm 2018 này mình sẽ gặp may mắn hay vận xui để kịp thời hóa giải.

Các chuyên gia phong thủy đã nghiên cứu và nhận ra rằng trong năm Mậu Tuất này có 3 tuổi gặp đại hạn bởi đã phạm Tam Tai, điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, sự nghiệp, tình cảm của mỗi người, thậm chí có thể gặp họa sát thân.

Vậy tuổi nào phạm Tam Tai và phải hóa giải như thế nào? Mời các chị em nghe phân tích bên dưới.

1. Tam tai là gì?

Tam tai chính là hạn xấu hay là tai họa dễ gặp trong ba năm liên tiếp. Cứ trong 12 năm thì mỗi một người đều gặp phải 3 năm hạn xấu liên tiếp tương ứng với 4 bộ tam hợp.

Khi mỗi người chúng ta đang trọng hạn Tam tai đồng thời thêm 1 trong các hạn khác như Hoàng Ốc, Kim Lâu,… thì sẽ kiêng kỵ làm các việc lớn như: Làm nhàkhởi nghiệp kinh doanh,…

2. Tuổi nào gặp hạn Tam tai 2018 Mậu Tuất?


tuổi dần

Trong năm Mậu Tuất 2018, ba tuổi Dần, Ngọ, Tuất phạm Tam tai. Theo cách tính hạn Tam tai, đây là năm cuối mà 3 tuổi này gặp hạn, vì đầu Tam tai là năm Thân, giữa Tam tai là năm Dậu.

Lưu ý:

– Năm đầu Tam tai, không nên bắt đầu làm việc trọng đại.
– Năm giữa Tam tai, không nên dừng việc đang tiến hành (vì thường sau đó tiếp tục dễ gặp trở ngại)
– Năm cuối Tam tai, không nên kết thúc việc quan trọng vào đúng năm này.


tuổi ngọ

3. Mức độ gây họa của Tam tai trong năm Mậu Tuất

Mọi người có quan điểm chung rằng, không phải lúc nào gặp Tam tai cũng là tai họa, nhưng thường đến năm Tam tai gặp nhiều vất vả, khó khăn hơn trong công việc, mua bán, làm nhà, tu sửa, kết hôn… Cụ thể, một số việc xấu thường xảy đến với người bị hạn tam tai:

+ Tính tình nóng nảy bất thường.

+ Thất thoát tiền bạc.

+ Có tang trong thân tộc.

+ Dễ bị tai nạn xe cộ.

+ Bị thương tích.

+ Mang tiếng thị phi.

+ Bị kiện thưa hay dính đến pháp luật.


tuổi tuất

4. Cách hóa giải tam tai?

Nhiều chị em khi biết năm nay là năm hạn của gia đình thường tìm cách cúng bái, đi các chùa để cầu xin, tuy nhiên cách này chỉ có tác dụng trong tư tưởng mà thôi.

Tuy nhiên, theo các nhà phong thủy thì cái gì cũng có quy luật của nó, có khó khăn thử thách thì mới thành công, có trải qua kiếp nạn mới thành chính quả.

Cách để tự hóa giải chính là tích đức tu tâm, làm nhiều việc thiện. Ngoài ra trong năm 2018 hãy chủ động phòng thân, hạn chế đi xa và làm ăn kinh doanh để giảm thiểu thấp nhất những rủi ro.

5. Phạm tam tai có làm nhà, sửa nhà được không?

Phạm vào tuổi tam tai tốt nhất không nên làm nhà hay sửa nhà. Ngoài tam tai, người ta còn xét đến hoang ốc và kim lâu trong làm nhà động thổ. Tuy nhiên có kiêng có lành, nếu các chị phạm vào tam tai thì không nên động thổ làm nhà, không nên sửa chữa nhà cửa hay sửa chữa thiết kế nội thất nhà cửa, nếu muốn làm nhà thì nên mượn tuổi của người khác là đẹp nhất.

Theo lịch ngày tốt

Trả lời